Os benefícios do tomate

Relógio de Cozinha p/ controlar os pomodoros

Todo mundo sabe que tomates possuem licopeno e carotenóide, duas substâncias indicadas na prevenção do câncer. O que eu não sabia é que tomates podem nos ajudar a ser mais produtivos.

A técnica do Pomodoro é realmente muito bacana, tenho a utilizado nesta semana com ótimos resultados.

Basicamente consiste em: dividir o tempo em períodos de 25 minutos de total compenetração na tarefa, com pausas de 5 minutos entre os “pomodoros”. A cada 4 pomodoros, presentear-se com uma pausa um pouco maior de também 25 minutos.

Dica: é necessário esforce-se para se manter afastado do twitter no processo.

http://www.pomodorotechnique.com/

http://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s